飞机打多了肾虚怎么调理，如何判断自己是肾阴虚还是肾阳虚

手淫引起的肾虚多久能恢复?

1、用手太多导致肾虚一般是指手淫太多，导致肾虚至于多久能恢复取决于个人肾虚的严重程度个人体质情况以及药物吸收的效果大部分的患者需要1到6个月才能慢慢的恢复部分患者恢复的时间可能会更长。

2、看你的肾虚严重情况，以及手银时间。一般来说戒除三个月就会有效果，一年左右恢复，三年完全恢复。还有就是，期间的养生，运动一定要做好，不然即使戒了，效果也并不好。进入戒色论坛学习怎么戒除和怎么养生运动的知识。

3、你好，考虑是和你手淫有关系的，手淫太多导致肾虚引起的，戒除手淫的话，估计需要3~6个月不等才可以慢慢恢复的。

4、这个是需要看你的体质的了，一般来说在几周会有改善的，如果肾虚比较严重的话，则需要几个月的建议根据你自己的病情表现，在判断是不是要适当补肾一下为好的，阴虚可以用六味地黄丸的，阳虚是可以用金匮肾气丸的。

5、彻底戒除+做好日常养生，半年就会大为改善，如果已经是早泄阳痿或者出现神经症，那一般至少需要一年以上，逐渐恢复。

6、完全可以自我恢复，年轻人身体的自我恢复功能很想强大的，不是慢慢戒除手淫来恢复，是一下就彻底的戒除手淫，才能恢复的快些，也就矫枉必过的道理。戒除手淫，加强锻炼身体，慢慢就恢复了。

方法一：手淫，是可以让认上瘾的，多度的手淫不仅会导致肾虚还会导致性功能障碍，所以患者一定要停止手淫，转移注意力。

针灸疗法：常用穴位有神门、心俞、志室、太溪、肾俞、大赫、三阴交、关元、气海等。停止手淫，同时做心理疏导，同时扩展其他更多的情趣爱好。饮食，吃清淡富有营养和补肾固精的饮食物，避免辛辣刺激之品。

意见建议：手淫造成的肾虚。建议戒除手淫的习惯，可服中成药六味地黄丸来调理建议食补；山药、莲子、枸杞子、鹿肉、蛤蜊、雀肉六种护肾食品。

1、这是一种有补肾功效的中成药，飞机打多了，身体很容易虚呢。

2、可以服用六味地黄丸，和金锁固精丸同时服用。然后戒掉手淫。

3、飞机打多了则会耗损肾阳肾精而引起肾虚，这种情况下吃六味地黄丸也是有一定作用的。但毕竟六味地黄丸是药，不能长期吃。也不能太过频繁地打飞机，对身体很不好呢，最好能戒掉，一种物理加厚的套套适合你，它叫超.鸟。

4、现在20岁有6年的手淫现像了，是频繁手淫吗，如果频繁手淫的话严重可引起阳痿早泄，轻者过度疲劳，精神不集中，肾虚肾亏，如果有肾虚肾亏可以吃点六味地黄丸，不过还是建议去医院做个检查后确诊再对症治疗，会比较安全些。

如果通过这些积极的改变，还是不能得到恢复，要及时的去医院进行就诊，必要的时候可以配合用药物来进行治疗。

同时在饮食方面可以多吃一些补益肾精的食物，比如说黑芝麻、黑豆、羊肉、鹿角胶、板栗、核桃、枸杞等等。通过食物的食补，再加上一些适当的身体锻炼和情绪的调节，这样都可以促进肾虚的恢复。

固肾功、铁板桥、山背功、太极拳都对身体恢复有很好的帮助作用。严重的话可以找懂得把脉的中医调理好身体。在身体恢复，肾气充足，精气神饱满之后，身体自然健康。

过度手淫，在中医角度看会导致肾虚，从而引起腰酸背痛、腰部不适、腿软、乏力的症状。从西西角度方面，过度手淫容易导致泌尿系的感染，会出现很多不良的生活影响，会有记忆力下降、耳鸣、前列腺炎、阳痿、早泄等症状。

病情分析：您好，您过度手淫引起的肾虚的话，建议您戒掉手淫，积极调理，肾虚是通过中医辨证证明的，肾虚分肾阳虚与肾阴虚。

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